二、低头族眼睛花花，建议补充的营养？叶黄素与玉米黄素，蓝莓与山桑子也可。
手机、平板电脑射出来的高能蓝光会伤害视网膜，容易产生自由基而导致酸涩。对眼睛来说，叶黄素与玉米黄素最重要，因为这两者都得经由摄取获得，人体无法自行合 成，普遍存在于黄色蔬果、绿叶蔬菜、菠菜以及各种颜色的蔬菜，也可以补充蓝莓、 山桑子，帮助眼睛及身体其他部位预防氧化！
怕老必吃胶原蛋白？美容食品真有效？
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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如何喝清晨第一杯水 喝水加分术
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