2、手机
当前社会，手机不离身已经是常态，很多人是站着玩手机、坐着玩手机、躺着玩手机，甚至在睡觉的时候也把手抱在怀里。长时间的玩手机，对皮肤伤害也很大，手机中的辐射丝毫不亚于电脑，长时间玩手机，对皮肤细胞会造成很大的影响。会造成皮肤细胞中的黑色素不断沉积，时间一长还会出现长斑的情况，同时会让一些细菌趁机而入，对皮肤造成伤害，使得皮肤毛孔不断增大、皮肤变得粗糙、造成痘痘的出现。
一些人长时间玩手机会发现在耳朵、脸颊部位出现大小不一的皮疹，同时，手部也会出现一些皮疹，这些往往是因为过度玩手机造成的皮肤过敏。在英国一项研究中显示，长时间玩手机，会不断接触手机表面的镍材质，这种物质接触过多容易导致皮肤出现过敏反应，产生红色的皮疹，并且将其命名为“手机皮肤炎”。
长时间玩手机还会影响到睡眠，更不用说一些人是每天晚上抱着手机入睡的，这样的事情，无疑是能够让手机不断的辐射皮肤，对皮肤造成伤害。同时，晚上睡觉前玩手机还会影响到睡眠，造成睡眠质量变差，这样在一定程度也是会影响到皮肤的新陈代谢。
针对一些人长时间玩手机，可以减少玩手机的时间，做一些其他的事情来转变注意力，例如，男性进行健身，女性进行养花弄草，这些都是能够有效的减少手机辐射对身体造成伤害。玩手机的次数减少了，自然能够有效的避免辐射对身体造成伤害了，希望在以后的生活中，大家能够多多注意，减少玩手机的次数，以此来有效的保护皮肤。
