5、甲鱼
甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
6、干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，女性适当食用能补肾滋阴，但是在购买的时候一定要选择粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄的，有这特征的才是好的。
常吃这些食物 让女人彻底告别肾虚困扰
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
嘴唇干裂脱皮怎么办 教你5招造就水嫩双唇
阅读下文:
女人喝这物当心不孕 预防不孕多吃4类食物
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