夏季女人补血养气之杂粮篇
1、花生
花生严格意义上属于坚果，花生素来有补血补气的功效，特别是红皮花生，产后女性或者大病初愈的人常常食用花生，起到巩固体质、生发阳气的作用。女人在夏季要适量吃些花生或者花生汤。
2、黑芝麻
传统中医认为黑芝麻有补血益气、滋阴养肾、补阳气的作用，女人在夏季可适量食用黑芝麻、黑芝麻糊都是不错的选择。
女人想要气血充足 只需吃这几种食物
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
女性一生离不开七种激素 原来激素是这么工作的
阅读下文:
女人在这些特殊时期 千万不能喝浓茶
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