7、精油按摩
用平面缓慢按揉脸部人中穴及承浆穴，没穴按揉2-3分钟;使用刮痧板刮子宫区以及足跟外侧下方的生殖腺区，力度需适中，每个区域刮拭3-5分钟作用，不必要一定出痧。每天配套脸部及脚部刮痧1-2次即可，注意月经期及妊娠期禁止刮痧。
8、多吃纤维素丰富的食物
多吃纤维素含量高的食物，这样可以降低雌激素，避免引起肿瘤。如：蔬菜、豆类、杂粮等。
子宫卵巢如何保养 做好这8点轻松呵护子宫
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
孕妇吃火锅食材有讲究 这么吃才健康安全
阅读下文:
这些行为女人千万不能有 危害健康没商量
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