早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
因此，每晚饮水的作用不能低估。
女人想健康这几样缺一不可 每天吃一个养颜又健康
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
阴道炎也“啃老” 预防阴道炎四管齐下
阅读下文:
女人无病无痛原来都是吃这些 最适合女人吃的食物
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