其他保养方法：
1.避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
2.加强营养，注意脾胃，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
3.增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼。
女性闭经的四大饮食疗法 严防早衰症状
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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菇娘是否疲乏难眠 你可能需要排毒了
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秋冬季女人吃什么最养生？
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