银耳养生茶
做法：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。
食用：每日1剂随时饮用。
功效：有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10％、碳水化合物65％、无机盐4％；还含有维生素Ｅ以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
3款秋季养生茶 增进体质同时还能治病
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
秋雨后三部位受凉后患无穷
阅读下文:
秋分时节要添衣 螃蟹勿多吃
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