长了白头发。如果数量不多的话，正确的做法是，用剪刀从靠近根部处把白头发剪掉，这样既能让白头发消失于无形，又不会损伤毛囊。如果数量较多的话，就不能简单的一拔了之。如果你的年龄不大，而最近一段时间白发增加的速度较快，那你要检讨一下最近的生活是否压力过大或者营养不良。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。特殊是一个人遭遇巨大的精神创伤，比如家庭忽然发生重大变故等状况的时候，就会加速黑发变白，历史上伍子胥一夜白头就是属于这种状况。除此之外，营养不好的、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会导致白发早生。
白头发的防治。微量元素与头发的颜色有密切的关系，在饮食上应注意多摄入含有铁和铜的食物。
