禽类：鸭子
饮品：牛奶、蜂蜜
代表药膳
大米红豆粥：红豆可清热化湿，大米有益气养胃的效果。
老鸭时蔬汤：鸭汤有很好的滋阴效果，同时可放入笋、油菜等时令蔬菜，平衡营养。
立秋后养生该吃什么
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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秋季感冒 有哪些原因与如何防治
阅读下文:
秋季保健 12个方法提高免疫力
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