3. 牛奶
牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢！中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。
4. 萝卜
民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。
这些降火食物 99%的人都不知道
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
上火口腔溃疡了怎么办？ 这些水果治疗最有效
阅读下文:
蘑菇的功效与作用 蘑菇抗氧化能力高
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