吃冬瓜的6大好处
瘦身美容。冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为18mg，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，但比苹果要多。
利水排湿。冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水排湿作用较强，容易水肿的人应该常吃。
预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。
有人吃了这物竟瘦掉一身肥肉 盘点吃冬瓜的6大好处
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: 冬瓜是常见的瓜类蔬菜，冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅，是极为受欢迎的食材。你了解冬瓜的功效吗？人们吃了冬瓜会有什么惊人的效果呢？以下，我们就来看看冬瓜的惊人功效，以及食用禁忌都有哪些。……
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