这些食物有助消食
山楂
鲜山楂3~5枚，洗净，饭后嚼食。
用于食积停滞、消化不良。山楂（去核）30克，水煮食之，用于食肉不消。
怎么消食导滞？ 这些食物有效缓解
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: 人的消化功能有限，若多食、过食则很容易造成伤食，此时可用以下果蔬消食导滞，予以化解。那么，什么样的食物有效消食呢？……
阅读上文:
吃了这物竟解决了多年老便秘 便秘的饮食原则
阅读下文:
稀饭养胃竟不靠谱 6个饮食好习惯更养胃
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