葛根粉
葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环。可将葛根磨粉晒干，每天晨起取干粉50克煮成羹，或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根，取滤液与粳米同煮）。坚持食用至少3个月。
松针
新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应、平滑肌细胞的增生，从而防止动脉粥样硬化和血栓形成。可采集嫩松叶炒着吃，每日10~20克。或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持至少半年以上。
什么是卒中？ 四种食物防卒中很有效
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
这物冰冻过后竟有这神奇功效 减肥又抗癌
阅读下文:
这物虽小功效惊人 坚持吃它白发变黑发
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