黑豆雪梨汤
取黑豆30克，雪梨1至2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加水煮开后转小火炖至烂熟。
每日食用两次，对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。
以黑豆为主要原料的黑色系列食品如“黑豆酱”、“黑豆腐”等产品也有不错的营养和保健价值。
这一物补肾还抗衰老 这种吃法补肾效果好
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
补肾不需“黑到底” 吃这些食物也可以补肾
阅读下文:
这物冰冻过后竟有这神奇功效 减肥又抗癌
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