胡萝卜、葡萄
很多人只知道它含有胡萝卜素，其实它还是有效的解毒食物，含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效的降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。
葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效的调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。
黄瓜、苹果
黄瓜、苹果等蔬果有助于肾脏排毒。可以多吃黄瓜和苹果。它们的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。
体内有毒怎么办？ 这物帮你排出体内脏东西
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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秋天螃蟹来了！大闸蟹美味养生吃法
阅读下文:
补肾不需“黑到底” 吃这些食物也可以补肾
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