山药+芝麻：补钙
芝麻是补钙的“高手”，比牛奶还厉害，而山药则有促进钙质吸收的作用。一起搭配来吃，补钙功效会更好。
推荐：山药芝麻饼
山药+桂圆：滋补强身
山药滋肾益精、养护肌肤，桂圆有补血安神、滋补强身的作用。同食可以固肾补精、滋补强身。
推荐：山药桂圆红枣粥
山药+栗子：补肾健脾
山药、栗子同食，既可以补肾健脾，又能美容养颜、延年益寿，特别适合于女性和老年人。
推荐：栗子烧山药
山药配一宝 这辈子都不用看医生了
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
秋季哮喘多发季 注意饮食调理
阅读下文:
不吃药就能治感冒？7个食疗偏方远离感冒
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