小米粥
首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
苹果
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
拉肚子后可别吃错了，吃这些才对
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：导读: 春秋季最容易肚子痛，拉肚子。不要以为现在是冬天就可以淡定，经常打火锅，乱吃东西，踢被子，拉肚子一样离不开你。今天小翔教大家拉肚子该吃什么好。……
阅读上文:
经常腹泻 需在饮食上的注意这些事儿！
阅读下文:
快速止咳偏方 吃这些就能治咳嗽
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