3、及时预防脱水
病中的孩子尤其需要注意水分补给，白开水、稀释的果汁、口服补液盐，甚至鱼汤等都可以。
专家点评：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。发烧会造成孩子新陈代谢加快，而且多喝水有助于加快毒素的排出。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，家长可以给孩子选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
4、清洗鼻腔
用生理盐水清洗鼻部，能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水，然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。
专家点评：感冒患儿常伴有鼻塞、呼吸不畅的问题，让孩子感觉很难受，用生理盐水可以缓解鼻塞症状，也可用温热毛巾敷在孩子鼻部，帮助孩子呼吸畅通，不过要注意不要烫着孩子。
5、用温手帕擦鼻涕
最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油。
专家点评：感冒时经常擤鼻涕会让孩子的鼻部发红发痛，使用温热的湿手巾擦鼻涕可以有效地预防。如果孩子鼻子下面的皮肤已经破损，可以在破损皮肤部位轻轻抹上一点凡士林油或孩子的擦脸油。
