按摩六穴位润燥降火 曲池穴可治感冒发热

　　内庭穴

　　位于足背，第二、三足趾根部间，赤白肉际处。

　　内庭穴是足阳明胃经的荥穴，荥穴可谓热症、上火的克星。

　　如有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、泛酸等不适时，可多按内庭穴，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

　　太冲穴

　　位于足背，第一、二足趾间缝隙的上方凹陷处。

　　由于其属足厥阴肝经，按摩此穴可缓解肝火旺盛引发的上火症状，如头痛眩晕、面红目赤、口苦咽干等。

　　经常按摩此穴有舒肝理气、通调三焦气机之效。按摩太冲穴前，先用热水泡足约10分钟，然后用大拇指推揉3分钟即可。