2、揉搓劳宫穴。劳宫穴位于手心部。先一手握拳，去揉搓另一只手的手心部，直到手心微热为止。然后，再换另一只手，交替进行揉搓劳宫穴。
3、揉搓涌泉穴。涌泉穴位于脚心部，每天早晚用手掌快速揉搓，最好直到有热感为止，接着揉搓各脚趾100下。在中医学中，人体多数经脉都汇集在足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。特别是刺激涌泉穴，对补肾壮阳、强筋壮骨有很好的作用。坚持多揉搓涌泉穴，会减轻手脚冰凉的症状。
冬季手脚冰凉怎么调理 按摩这些穴位让手脚暖起来
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
中医养生：八个保暖穴位的按摩方法
阅读下文:
穴位按摩的好处有哪些 按摩九个穴位急救少生病
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