调理内分泌失调——承山穴按摩法
位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
功效：舒筋、活血化淤，通络止痛。
运用按摩进行身体调理，要注意合理的搭配，少近油腻、刺激性食物，多吃蔬果，少用动物油，多用植物油，以获取更多的不饱和脂肪酸，调理内分泌失调。另外，我们在平常生活中要保持平和、愉快、乐观的心态，减少焦虑、紧张等不良情绪，加强身体锻炼，注意合理的休息，保持和谐的性生活。
内分泌失调怎么调理 按摩七穴位平衡内分泌
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
中医养生知识 按摩这些穴位可以治8种疾病
阅读下文:
常按5个穴位养肝补肝 呵护你的肝脏健康
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