5、足三里：
在外膝眼下四横指处。按摩此穴可强身壮体，有调理脾胃、补中益气的作用，还可以有效缓解胃肠道疾病的多种症状。
按摩方法：
手自然展开，用拇指尖在穴位上持续用力按压或者绕圈按揉。乔红伟医师表示，以上各穴位每次按摩3分钟至5分钟，早晚可以各做一次。
同时提醒大家，“春困”有时也是疾病的表现，比如肝炎前期的低热嗜睡现象;糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。对于疾病所引起的“春困”，应及时到医院就诊治疗。
按摩五穴位赶走春困 按风池穴可提神
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
夏秋换季感冒了怎么办 按四个穴位轻松驱除感冒
阅读下文:
中医教你穴位按摩方法 有效调理手脚冰凉
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