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药浴养生配方 教你如何在洗澡中养生

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

药浴配方因人而异

红花活血通络,艾叶祛风活血,菊花清肝明目等,平时我们可针对身体的不同情况,或不同的保健目的,选择具有相关功效的中药泡澡。

艾叶红花浴解除疲劳:

都市人生活繁忙,工作压力大,时常容易觉得疲惫,这时不妨用艾叶、红花各30克,放到浴缸里泡澡,能舒筋活络,快速消除疲劳。

菊花、玫瑰花浴保养肌肤:

取菊花适量,煎汁去渣,加入浴水中泡澡,有解暑、明目、清火、醒脑、保养皮肤的功效,适宜脑力劳动者洗浴,女性也可常洗玫瑰花浴,有助保养肌肤。

金银花浴祛痱

取金银花适量,煎水、滤汁后兑入浴水,浴后凉爽舒畅,还能有效治疗痱子。

藿香浴祛湿:

南方天气潮湿,尤其是近段时间回南天气明显,可单用30~50克藿香,或加入适量艾叶来泡澡,有助于驱除体内湿气。

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