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春季吃什么养肝 十款养生汤滋阴平肝

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

  5、核桃板栗鸽子汤

  材料:核桃5个,板栗5个,鸽子(去头和内脏)一只。

  做法:将鸽子切成四份,放入开水里面煮开去掉血水,捞起来用水冲干净再和核桃板栗一起放入炖盅内,炖约2小时即可食用。

  功效:补肝壮肾,益气补血,生津止渴。

  春季养肝汤的做法还有很多,下面小编继续为您介绍6种养肝汤,你不要错过了。

  6、芹菜红枣汤

  材料:芹菜400克、红枣12个、生姜3片。

  做法:将食材分别洗净;红枣去核,芹菜切小段状待用;在锅内加入清水200毫升,放入姜、枣,大火滚沸后改小火约滚10分钟;放芹菜,改中大火滚至刚熟,放入盐、油便可。

  功效:该汤清甜鲜润,有疏肝利胆健脾之功效。

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