三、荷叶粥
做法： 粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。
四、丝瓜粥
做法：丝瓜100克，粳米250克，猪油10克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。
夏季养生粥六种做法 滋补开胃消暑热
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
11款夏季养生粥的做法 清热祛湿健脾养胃
阅读下文:
夏季喝什么汤好 两款炖汤食谱消暑解热
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