夏天怎样美白最有效

　　Q：我皮肤天生就很黑，所以靠抹美白霜、敷美白面膜那些根本就没多大用，一到夏天我就觉得难受，也不太好意思穿短装。郁闷得要死，夏天怎样美白最有效呀？

　　A：要内外都注意，外：防晒、美白护肤品；内：维他命C。

　　首先最最重要的是：防晒！在每天早上洗脸护肤等一般程序以后，一定一定要搽上有SPF15以上的隔离霜或者防晒乳液。如果你一天都在家里，那么SPF15就够了。如果要外出，那么至少SPF20以上。如果长时间在户外，那么建议SPF30到SPF50。如果在海边等，还要每隔1-3个小时就补充防晒。不要以为在室内就不用防晒哦。紫外线是会从窗户等等地方进来的。虽然有些新的房子的建筑用了经过防紫外线处理的材料，但是也不能隔绝紫外线。

　　如果防晒这最最关键的一步做好了，皮肤的黑色素也就慢慢开始不那么活跃了。对于有的人，特别是年纪轻，或者不是遗传了黑肤色的，防晒就能让皮肤开始白起来。
　　第二，在你的皮肤的保湿已经做好的情况下，请使用美白产品。柜台货很多都不错的。我个人用过碧欧泉的，感觉挺好哦。
　　第三，在使用一整套美白护肤产品的同时，可以定时做做磨砂，加上交换敷美白和保湿面膜。

　　还有要内外兼顾，一定要补充维他命C。

　　美白小方法：用牛奶涂脸，将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5——6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。