4不要做一些消耗能量多的运动
不要做一些消耗能量多的运动。不适合做剧烈的运动。这样的运动会使心脏增加负担，可以选择慢跑，太极等等。
5睡眠的时候，不要用被子蒙住头
睡眠的时候，不要用被子蒙住头。正确的睡眠方法是，右侧卧位，头露出被子外面，枕头不要太高。
冬季老年人日常需要注意什么
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
老人怎么吃能延寿 坚持五个好习惯延年益寿
阅读下文:
50岁以后要保护好膝关节！10大健康护膝请记住
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