头发干透再睡觉：
许多老人习惯清早起床后洗头，然后精精神神去楼下锻炼；还有人晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发入睡。这些习惯都不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿头
笼罩，容易导致头痛。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中，头部血液供应缓慢，湿发会让头部热量被水分带走。
因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是晚饭后的休息时间，但距离入睡时间不要太短。洗头后用毛巾包头的做法同样导致湿气散不出去，洗发后应迅速擦干头
发，或者用电吹风吹干。
老人洗头必须知道的常识 请注意以下三点
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
鼻炎怎么治疗效果好 老年人怎么护理
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老人独居会发生什么？ 独居的老人需要被这样关爱
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