捶背要注意以下几点：
1、握空心拳，不要把力量用在握拳上。
②捶打速度要快慢适中，刚柔相济，捶击的力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。
③如精神紧张、情绪激动，可用轻而缓的手法，此法能放松肌肉和神经的紧张。如精神不振、倦怠乏力，可用强而快的手法，此法能使精神兴奋。
④对于患有严重心脏病、尚未明确诊断的脊椎病变以及晚期肿瘤的患者，则不要捶背，以防加重病情或引起意外。
捶背是举手便能做，随时都可行的。只要捶法得当，捶得到位，日久还真能见效。a
捶背也可健身 给老人捶出健康
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
阅读上文:
脸皮厚的人长寿！有这特征的老人最长寿
阅读下文:
注意！老年人突然出现这些症状警惕脑梗塞
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