4、吸薄荷药气
薄荷3克．放小口杯中．开水冲泡，加盖闷10分钟，之后用鼻缓慢而深长地吸药气．屏气5秒钟后呼气，如此反复，持续10分钟。每日1次．连续15日为1疗程。薄荷中含有的薄荷醇，能显著降低乙酰胆碱酯酶，减少乙酰胆碱水解，增加脑内乙酰胆碱含量，提高空间辨别能力。从而有效延缓老年痴呆。
5、灸头顶
将艾条一端点燃．悬于百会穴(头顶正中)上5～8厘米处温灸，每次10分钟，每日1次，连续10日。艾灸百会穴有醒脑开窍的功效，可修复与营养脑内的胆碱能神经元，使海马神经元功能恢复正常。促使乙酰胆碱分泌增加，增强记忆力，提高大脑的灵敏度，远离老年痴呆。
6、揉手背
用一侧手的大拇指按揉另一侧手的合谷穴（手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)，力度以感觉微痛为宜，每次3分钟，之后换手操作，每日1次。按揉此穴能提高人体清除氧自由基的能力，使脑内的胆碱能神经纤维免受自由基的攻击．促进乙酰胆碱分泌，增强大脑灵敏度。
7、掐脚背
用一侧手的大拇指掐同侧的太冲穴（足背第一二跖骨结合部前凹．陷处)，力度以感觉微痛为宜，每次3分钟，之后换手操作，每日2次。掐太冲穴可使脑内乙酰胆碱酯酶降低，增加乙酰胆碱分泌．提高大脑空间位置感知能力，延缓老年痴呆．
