3.抹任脉
位置：两乳头之间中点到脐下一掌宽小腹的中点连线。
膻中穴位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
中极穴位于下腹部，前正中线上，脐中下4寸。
按摩方法：患者仰卧或正坐，用左手或右手的拇指，从膻中穴沿着任脉(腹部正中)抹到中极穴，方向始终由上向下，操作20次，力量不宜过大，但是要紧贴皮肤。
便秘怎么调理 教你自我按摩九种方法
2017-07-03 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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日常九个好习惯治疗脱发 不用尼龙梳子和头刷
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做好七件事一觉睡到天亮 睡前洗脸洗脚
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