落枕了怎么办 十个方法快速治愈落枕

　　7、药物：口服去痛片1片，可以起到临时止痛的效果。

　　8、睡眠：改变下睡眠的姿势，枕头适当调整到自己理想的高低位置，感觉舒服合理即可。

　　9、醋敷法：可取用食用醋100克，进行加热下，加热到50-70度左右，然后在纱布上放些热醋在痛处进行热敷，可放在多块纱布上轮放进行热敷，热敷的同时也进行颈部的活动，每次20分钟，每天2-3次，2天内便可痊愈。

　　10、部分中成药：中成药也有不错的疗法，李氏骨宁贴是结合了针灸与药物的基本原理，也是不错的治疗方法。

　　注意事项

　　热敷时注意不要烫伤。