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阴虚阳亢的症状、阴虚阳亢患者进补注意事项

2013-03-20 责任编辑:未填 浏览数:1841 得宝网

核心提示:阴虚阳亢的症状,阴虚阳亢患者进补注意事项:阴虚阳亢的症状,阴虚阳亢患者养生进补注意事项有哪些呢?阴虚指精血或津液的亏虚.一般在正常状态下,阴和?

  阴虚阳亢的症状、阴虚阳亢患者养生进补注意事项有哪些呢?阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下,阴和阳是相对平衡的,相互制约而协调。阴气亏损,阳气失去制约,就会产生亢盛的病理变化,生理病理性功能亢进,称为“阳亢”。因此,阴虚会引起阳气亢盛,阳亢则能使阴液耗损,两者互为因果。打个简单的比喻“阴”比喻成水,“阳”比喻成火,人体内的水火是平衡的,相互制约的,但是现在水少了,制约不住火,火太大了即阴虚阳亢。

  一、阴虚阳亢的症状

  潮热,颧红,盗汗,五心烦热,咳血,视物不清,消瘦或失眠,麻木拘急,烦躁易思,或遗精,性欲亢进(生理机能超过正常情况即亢进),舌红而干等。高血压,糖尿病等均可有阴虚阳亢表现。

  二、阴虚阳亢患者养生进补注意事项

  高血压不是老年人才罹患的疾病。事实上,高血压患者在10~40岁的人群中均有分布。其中,40岁以上高血压患者约占患者总人数的90%左右。此外,一些绝经期女性,应酬频多的商务人士,长期处于高压力下的白领等等也是高血压的高发人群。

  据中山大学第二附属医院中医科主任李建军介绍,传统中医学中并没有“高血压”这一明确概念,中医界将其归入“头痛”、“眩晕”的范畴。究其病因,

  首先是体质因素:阴虚阳亢体质患者外部表现为形体瘦削、急躁易怒,多面色红赤,而阳虚体质患者外部表现为倦怠少语,肢冷畏寒,小便清长,舌苔薄白;

  其次是精神因素和情绪影响:长期精神紧张,大怒、大喜、过悲、抑郁等也会引起人体心肝肾等脏腑功能受扰,气血阴阳失和;

  最后是生活失调:生活缺乏规律、饮食失节会引起发病和加重症状。

  李建军指出,高血压往往需要终身治疗。因此,患者不能单单依靠降压药物,通过科学的饮食保健来辅助治疗也非常必要。除了平时进行一些陶冶情操的活动,规律生活作息以外,饮食上他还提出了几点建议:

  1、高血压的饮食原则

  饮食宜清淡且有足够的营养。肥甘厚味之物如动物内脏、蛋黄等少吃或不吃。以植物油代替动物油,平时可进食蛋清、豆制品等以补充营养。蔬菜水果如芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、木耳、香菇、海带、苹果、荸荠、山楂等瓜果具有降压或降血脂作用,粗粮类如高粱也可以多吃一些。

  2、食疗注意事项

  对症选方,持之以恒。“在我所接触的患者中,有些人偏听民间验方,阴虚阳亢体质却使用高丽参来进行食疗,反而引起血压升高。”李建军说,虽然高丽参具有大补元气、生津、安神等功效,但其实高丽参仅适用于阳虚型高血压患者。“例如那些少气懒言、语音低微、精神不振、四肢倦怠、心悸健忘、面色苍白、脉沉细的人,而且只能每日少量服用。”

  相反,阴虚阳亢体质患者则不宜食用高丽参,可以尝试将生山楂(15克)、菊花(10克)、决明子(15克)、枸杞子(15克)水煎服用。另外,决明子粥、芹菜汁也是阴虚阳亢体质患者的较好选择。

  需要特别注意的是,当患者的收缩压大于180毫米汞柱时,无论你是哪种体质都最好在医生的指导下进行治疗,切不可胡乱服药。

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