5.治疗腹泻
苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。
6.改变原有的风味
传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。
这种水果煮熟以后 养生功效竟大大增强了
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：40 得宝网
阅读上文:
苦瓜竟如此神奇 营养美味又是抗癌能手
阅读下文:
蔬果营养大PK 谁是王中王
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