解油腻
做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。
改善肠道环境
洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
促减肥治便秘
洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
你绝对想不到 常吃这东西竟能狂甩肥肉
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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口腔溃疡易复发 六类水果有效预防口腔溃疡
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降火吃这种水果 比吃药更有效果
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