三、橙子
橙子的含水量高而且促进消化，维生素含量也很丰富，但是一个中等大小的橙子，大概300g左右，热量也有100大卡左右了。而且空腹吃橙子会对胃有刺激，也不能用它来代餐。
四、红枣
100g新鲜的红枣里含有122大卡的热量，干红枣中含有264大卡的热量。各种维生素含量丰富，钾的含量也高，常食用可以补血。可是热量也的确是很高，就算是作为饭后的甜点，也不能吃太多。
这六种水果 小心越吃越胖哦！
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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子宫内膜异位症 韭菜莴苣都是药
阅读下文:
史上最强的抗癌水果 癌症患者吃什么好水果好？
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