其他注意事项：
注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺囘激和精神紧张。
积极治疗各种慢性疾病，消除黑色素颗粒形成的障碍。
白头发越来越多怎么办 食疗小偏方来帮你
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
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中医教你怎么吃？吃对了才是好粥！
阅读下文:
便秘该如何保养 四款食疗食物助你缓解症状
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