营养均衡减肥食谱
紫菜胡萝卜汤
材料：胡萝卜120克，排骨250克。紫菜、芹菜各适量。
制作：
1、排骨洗干净，焯水。
2、紫菜用清水洗干净，芹菜切段，胡萝卜切粒。
3、水煮滚，放入全部材料，大火煮10分钟，转文火煮30分钟，加入盐或鲜味露调味即可食用。
功效：胡萝卜是最好的汞离子解毒食品，加上紫菜的丰富水溶性纤维，是排出体内废物和毒素的最好帮手。
学生健康减肥 推荐4款营养均衡的食谱
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
核心提示：导读: 现在很多孩子都营养过剩、体重超标，这对身体的健康有着潜在的威胁，因此减肥成了关键的事情。学生还处于身体发育的阶段，健康合理的饮食才能精力充沛，促进学习。以下小编给大家推荐几款营养减肥食谱，吃出健康的同时又瘦身。……
阅读上文:
这两物一起吃 竟能防癌抗肿瘤
阅读下文:
体验韩国美食 韩式大酱汤的简单做法和窍门
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