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高考饮食指南 高考饮食一日三餐的搭配

2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

高考期间饮食搭配示例

早餐:叉烧包1~2个、牛奶麦片

午餐:米饭、梅菜蒸鱼腩、炒西生菜、雪耳羹

晚餐:云耳?鸡、上汤皮蛋浸苋菜、红萝卜玉米猪骨汤

夜宵:香蕉1~2根、莲子瑶柱瘦肉粥

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