推荐薏米健康吃法
薏米粥——健脾和胃
薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。
有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。
此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
夏季吃薏仁养生 推荐几种健康吃法
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
核心提示：导读: 薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。不同地区的人对于薏仁的吃法也不同，煮粥、煲汤，做美容酒等等。那么，到底怎么吃才能健康养生呢？……
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