橙香火牛
原料：400克牛排肉、1个火龙果、1个橙、少许姜、1个小辣椒、1/2茶匙碎胡椒、1茶匙淀粉、1汤匙橙汁、1汤匙植物油、1汤匙蜂蜜、适量蚝油、2汤匙水淀粉、适量香菜。
做法：先将橙刮皮切成细丝，牛排肉切成方块状，然后用黑胡椒碎、淀粉、橙汁腌好，切开火龙果，用挖球器掏空，辣椒切碎，姜切成丝，橙剥皮取肉。
接着用大火烧红锅，加入植物油、牛肉、蜂蜜、蚝油、姜、辣椒，再加入橙肉、橙皮丝，倒入水淀粉勾芡，最后放入火龙果球即可。
减肥吃什么？ 火龙果减肥食谱让你瘦到没朋友
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
燕麦怎么吃才有效减肥？ 5款燕麦食谱帮你清肠排毒
阅读下文:
预防肺癌吃什么？两个食谱防肺癌
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