男士快速减肥食谱
南瓜花炒鸡蛋
材料：南瓜花300克、鸡蛋2个。
做法：将南瓜花洗干净，花柄去皮，花托去表，花朵去蕊。将鸡蛋打散，土鸡蛋蛋黄黄黄的，炒出来很香。先将鸡蛋在热油中煎好，鸡蛋别煎老了，变黄就铲出备用。在锅内加少许油炒南瓜花。
功效：南瓜花，纯天然美容养颜食品，南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶。南瓜花具有清利湿热、消肿减肥等特性。近年来研究发现，花中还含大量胡萝卜素，具有防癌抗癌之功效，食用南瓜花，不但瘦身，还能有效地提高智商哦。
想追女神不减肥怎么行？ 男士专属瘦身食谱推荐
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: 现在男士减肥不是什么新鲜事，毕竟现在是颜值当道的年代。减肥不是只有运动锻炼一种方式！生活中男士减肥还可以从饮食入手，专业的减肥食谱让你减肥事半功倍哦。……
阅读上文:
这样吃红枣竟能让营养翻倍 推荐红枣几种做法
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