保养皮肤的营养食谱
桂圆红枣鸡蛋汤
材料：生姜1两、红枣3-5粒、桂圆2-3粒、鸡蛋1-2个、红糖适量。
做法：把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入煮开。待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟，起锅时放入适量红糖即可。
功效：补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。
健康早餐吃什么？ 推荐四款保养皮肤的早餐
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：导读: 营养的早餐可以帮助我们改善皮肤的状态，使皮肤更加健康。那么，健康的早餐应该吃什么呢？以下，小编为大家盘点了几款对皮肤健康有帮助的食谱，快来一起看看都有哪些吧。让大家以后吃早餐美肤又健康。……
阅读上文:
瘦大腿就吃这些 这瘦腿食谱助你甩掉大腿赘肉
阅读下文:
这样吃红枣竟能让营养翻倍 推荐红枣几种做法
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