食物是先入胃，如果脾胃本就虚弱，再去吃寒凉的食物，就好比与，一个人已经感冒了，还让他洗凉水澡一样，脾胃不好，应该好好保护，不然会越来越严重。
脾胃虚弱的人不能吃的食物有：冬瓜、西瓜、海鲜、绿茶、猕猴桃等。如果想吃这些寒凉的食物，可以添加一些生姜类的，可以中和它的寒性，减少对肠胃的损伤。
脾胃不好的人平时应多吃补脾建胃的食物，补脾健胃的食物有：山药、小米粥、大枣、糯米等，健脾暖胃。
脾胃不好应该这样吃 千万不能吃这些
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
核心提示：导读: 脾胃虚弱，在平时生活中，一定要注意保养，寒凉的食物，最好不要吃，因为寒凉的食物只会让脾胃更虚弱。所以平时我们要保护好我们的脾和胃。那么脾胃不好哪些不能吃，哪些能吃……
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