拍腘窝
在腘窝(也就是膝盖后的凹陷)的中心点上，有一个重要的穴位——委中穴，走膀胱经。
膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴就是这个通道上的一个重要排污口。如果这里不通畅，体内的湿气排不出去，很容易导致关节炎。
空闲时候，拍打腘窝5~10分钟，或直到出痧、有瘀斑为止。每10天拍一次，把这个排污口调理通畅，体内的湿气就能顺利排出来了。
春季祛湿拍打法 拍身体这5处湿气跑光光
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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咽喉肿痛怎么办？中医教你掐一个穴位
阅读下文:
中医止咳有秘方 按摩穴位止咳
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