大补容易耗气 小补有助增强抗病能力
小补益气，大补耗气，不考虑虚的程度就随便进补，风险很大。对于体质偏弱的人，补充少量性质平和的药材，可以促进气血生化，有助于增强抗病能力。
但如果选择人参这类补益作用过强的药材，稍不注意就会补过，导致上火。体内代谢过快会消耗人体的津液，使阳气缺少阴液的承载而反衰，让身体更虚了。
大补容易耗气 小补有助增强抗病能力
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
核心提示：导读: 小补益气，大补耗气，不考虑虚的程度就随便进补，风险很大。对于体质偏弱的人，补充少量性质平和的药材，可以促进气血生化，有助于增强抗病能力。……
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夏季养生药膳的选择 清淡爽口
阅读下文:
夏季上火阴虚阳虚？上火用药先分虚实
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