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气血不足 自己怎么做补气药膳

2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

四、春盘面

【原料】白面粉3000克,羊肉100克,羊毛肚500克,鸡蛋5个,蘑菇200克,韭黄250克,白菜苔500克,生姜、食盐、胡椒粉、料酒、醋各适量。

【制作工艺】将羊肉、羊肚洗净,切成2厘米见方的小块。蘑菇洗净,一切两块。白菜苔洗净,切段仿黄洗净,剁碎待用。面粉用水和好,稍稍放置,放入韭黄、食盐,揉成面团,用□面杖□薄,切成面条。羊肉、羊肚放入铝锅内,加入生姜、蘑菇,置武火上烧熟,然后将面条下入,烧开,放入食盐、料酒、醋、胡椒粉即成。

【服法】可作正餐食之。

【功效】补中益气。

【应用】脾胃气虚、营养不良所致的短气,懒言,肢体困倦,身体消瘦等症。

五、人参莲肉汤

【原料】白人参10克,莲子10枚,冰糖30克。

【制作工艺】将白人参、莲子(去心)放在碗里,加洁净水适量泡发,再加入冰糖。将盛药物的碗置蒸锅内,隔水蒸炖1小时。人参可连续使用3次,次日再加莲子、冰糖和水适量,如前法蒸炖。

【服法】喝汤,吃莲肉,第3次时,同人参一起吃下。早晚各食1次。

【功效】补气益脾。

【应用】病后体弱,气虚,食少,倦怠,自汗及脾虚泄泻等症。

【注意事项】忌铁器,忌食萝卜和茶。

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