沙参玉竹炖乳鸽：
材料：乳鸽1只，沙参15克，玉竹25克，红枣4颗，姜片5克。
制法：1、将乳鸽剖洗干净，去除内脏，放入沸水中煮3分钟，捞起待用。2、沙参、玉竹、姜片洗净，红枣去核。3、把所有材料放入炖盅内，注入适量沸水，用中慢火炖2小时即可。
功效：沙参是一种滋阴药，用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症。与玉竹等益胃生津药同用，对预防肺癌也有一定的作用。
怎样有效防癌抗癌 喝这三碗汤你就知道了
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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夏季养生粥食谱 十款养生粥预防中暑
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经期保养吃什么？经期保养食疗药膳
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