4：冬瓜海带汤
有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。
5：鱼头豆腐汤
豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效。
建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。
夏季养生喝什么汤 七款靓汤补水清热
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
十全大补汤怎么做？ 它滋补的功效比补药强
阅读下文:
处暑养生吃什么好 五款养生汤滋阴润燥
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